理学療法士の転職は難しいのか？転職を成功させるための秘訣とは

「理学療法士の転職は難しい」と言われると、自分にもできるのか不安になってしまいますよね。

5年先の自分を想像したとき、同じ悩みを抱えたままだったらどうしようと不安になる方も多いです。

ただし、何も考えずに転職してしまうと、「こんなはずじゃなかった…」となることも。

この記事を通して、「理学療法士の転職＝難しい」という不安や、「理学療法士＝転職しかない」という思い込みを手放し、自分らしい道を見つけてくださいね。

理学療法士の転職は実際「難しい」のか？【難しくない】

なぜ「難しい」と感じるの？

「理学療法士の転職は難しい」と感じてしまう背景には、さまざまな不安や情報の偏りがあります。

まず多くの人が新卒で入職した職場しか知らず、比較対象を持たないまま働き続けています。

そのため、いざ転職を考えたときに「本当に他でも通用するのか？」と自信を持てず、難しそうだと感じやすくなるのです。

引用：厚生労働省　理学療法士・作業療法士の需給推計について

さらに、厚生労働省によると、理学療法士・作業療法士の供給数はすでに需要数を上回っており、2040年には供給数が需要の約1.5倍になると推計されています。

このような「飽和状態」への不安も、転職が難しいという印象に拍車をかけているのです。

「なぜそう感じるのか？」を整理することで、必要以上に悲観的になるのを防ぐことができますよ◎

理学療法士の転職市場ってどうなってるの？

実際のところ、理学療法士の転職市場は決して悪い状況ではありません。

たしかに病院やクリニックの求人には地域差もありますが、介護施設、訪問リハビリ、デイサービス、スポーツジムなど、活躍の場は広がっています。

さらに最近では、福祉用具関連の職種、セミナー講師など、これまでになかった選択肢も増えています。

理学療法士という国家資格があり専門的なスキルや知識を持っているという点で、多くの業種から必要とされているのです◎

分野	主な職場例
医療・福祉	介護施設／訪問リハ／デイサービス／整形外科クリニック
健康・スポーツ	フィットネスジム／パーソナルトレーナー／地域健康支援
企業・教育	一般企業／福祉用具メーカー／理学療法士向けセミナー講師
異業種	医療機器営業／製薬会社MR／ライター／専門学校教員

転職を「病院から病院へ」に限定するのではなく、視野を広げることで選択肢は一気に広がります。

自分のスキルが活かせる環境を探す意識があれば、「難しい」ではなく「可能性がある」と感じられるはずです。

20代・30代・40代…年代別に違う転職の壁とヒント

転職の壁は、年代によって感じ方も乗り越え方も異なります。

それぞれのライフステージや価値観に応じて、転職活動で意識すべきポイントも変わってくるでしょう。

年代	よくある悩み	転職成功のヒント
20代	実績が少ない 職務経歴書に書ける内容が乏しい	行動力と意欲を重視される世代。 まずは一歩踏み出すことが重要。
30代	キャリアの方向性に迷う 家庭との両立が必要になってくる	自己分析を徹底し、「何を大切にしたいか」「どんな働き方をしたいか」を明確にすることが大切。
40代	経験はあるが給与や役割とのバランスに不安	「経験」や「指導力」を武器にし、職場にどう貢献できるかを具体的に伝える工夫が必要。

どの年代でも、「自分の強み」と「転職理由」をはっきり言語化することが転職成功の第一歩です。

年齢を言い訳にせず、経験を武器に変える視点が重要ですよ◎

理学療法士が転職を考えるきっかけとは

「理学療法士としてこのままでいいのか…」と感じたとき、転職だけが正解とは限りません。

職場を変えずにキャリアアップする道や、“勝ち組”と呼ばれる理学療法士の共通点を知ることで、もっと広い視野で未来を考えられるようになります。

ここでは実際に多くのPTがどんなきっかけで転職を考え始めるのか、具体的に見ていきましょう。

頑張っても給料が上がらない…年収の限界を感じたとき

理学療法士は国家資格でありながら、年収が思うように上がらないという悩みは非常に多いです。

長年勤めても給与の伸びが緩やかだったり昇給制度が曖昧な職場では、将来に不安を感じてしまうことも。

「頑張っても報われない」という感覚が、転職を後押しする大きな要因になります。

休みが少ない・残業が多い…体力的にきつくなってきた

20代のスタッフでも、腰を痛めてしまうなど身体的な疲労を感じるケースは少なくありません。

体調やメンタルの不調に気づいた時点で、働き方を見直すことはとても大切ですよ。

上司や同僚との関係がストレスになっている

どんなにやりがいのある仕事でも、人間関係がうまくいかないと毎日が苦痛になってしまいます。

人間関係の悩みは退職理由でも常に上位にあり、転職を決意する大きなきっかけになります。

「ここにずっといるのはムリかもしれない」と感じたら、環境を変える選択も前向きな一手です。

今の働き方、将来も続けられる？という不安

「このまま今の働き方を続けていいのかな…」という漠然とした不安。

その正体は少し先の未来を想像したときに希望が描けないから。

「なんとなく不安」という気持ちには、明確な原因が隠れていることも多いです。

女性PTが悩む、結婚・出産とキャリアの両立

女性理学療法士の場合、ライフステージの変化によって働き方を見直すタイミングが訪れます。

現場では「出勤して働くこと」が前提のため、柔軟な勤務がしづらいという課題も。

働き方の選択肢を増やすことは、長くキャリアを続けるための大切な一歩ですよ◎

「難しい」を乗り越える！理学療法士の転職成功5ステップ

Step1：「なぜ転職したいのか？」を言語化してみよう

まずは「なぜ今、転職したいと思っているのか？」を自分の中で言葉にしてみること。

気持ちがモヤモヤしたままだと、選考の途中で迷いが生じやすくなります。

書き出すだけでも心の整理になるので、まずはノートやスマホにメモしてみましょう。

Step2：「理学療法士としての強み」を見つけよう

自分が現場でどんな価値を発揮できるか、自信を持って語れるようにしておくことも重要。

強みは資格や技術だけではなく、日々の現場で培った小さな工夫にもありますよ。

自分の強みを見つけるためには、過去に褒められた経験を振り返るのが効果的◎

Step3：「どんな働き方をしたいか」を具体化する

求人を選ぶときに迷わないためにも、自分にとって理想の働き方を明確にしておく必要があります。

すべてを満たす職場は少なくても、何を優先したいか決めておくことで迷いが減りますよ◎

Step4：書類・面接で「あなたらしさ」をきちんと伝える

履歴書や職務経歴書は、「この人に会ってみたい」と思わせる最初のポイント。

型通りではなく、自分の言葉で書くことが伝わりやすさにつながります。

自分をよく見せようとしすぎず、「ありのままを伝える」ことでミスマッチを防げますよ。

Step5：転職エージェントやSNSを上手に活用する

働きながら転職活動をするのは大変です。

そんなときは、理学療法士専門の転職エージェントやSNSでの情報収集も有効な手段◎

種類	活用法
転職エージェント	非公開求人の紹介／書類・面接のアドバイス／条件交渉の代行
SNS・コミュニティ	現場のリアルな情報が手に入る／先輩PTの体験談から学べる
キャリアコーチング	働き方や価値観を整理できる／転職すべきかどうかの判断材料になる

「自分だけで何とかしよう」と抱え込まず、外の視点を取り入れることが転職成功のカギです。

理学療法士のスキル、こんな場所でも活かせます

病院以外にもある！活躍の場は意外と広い

身体機能の知識や患者対応のスキルは、さまざまな場面で必要とされています。

従来の医療分野にとらわれず、「人の体と生活に関わる仕事」全般に目を向けてみましょう。

分野	活躍の場
介護・福祉	介護施設、訪問リハ、デイサービスなど
スポーツ・健康	スポーツジム、トレーニング指導、健康イベントなど
教育・研修	理学療法士向けセミナー講師、専門学校の教員など
福祉関連ビジネス	福祉用具メーカー、リハビリ機器の販売・開発部門など
一般企業	販売・製造・営業などの異業種

知識や視点を“別の形”で役立てる道もあるのです◎

全く違う業界もアリ？異業種へのチャレンジ方法

理学療法士としてのキャリアに区切りをつけ、異業種に飛び込む人も増えています。

ただし、「資格を捨てて別職種に行くこと＝失敗」ではありません。

視野を広げることで、納得のいく働き方が見えてくるケースもあるのです◎

職種	内容の一例
ライター	医療・健康系メディアの記事執筆、監修など
一般企業	人材業界、ヘルスケア関連の営業職や企画職など

資格があるからこそ、異業種でも「専門性のある人材」として求められるケースは結構ありますよ。

独立やフリーランスも視野に？自由な働き方の可能性

時間や場所に縛られない働き方を目指して、独立やフリーランスにチャレンジするPTも増えています。

特にSNSやネットを活用した発信活動をきっかけに、キャリアを切り開いていくケースもあるのです。

項目	内容
メリット	自分のペースで働ける／得意な分野を活かせる／収入の上限を自分で決められる
注意点	安定収入まで時間がかかる／自己管理・営業力が必要／孤独になりがち

「会社に属さない＝不安定」ではなく、「自分で決める＝自由」と捉える人も増えています。

後悔しない転職をするために、これだけは知っておこう

転職後に「こんなはずじゃなかった…」とならないために

転職に成功したように見えても、働き始めてから「ミスマッチだった」と気づくケースも。

そうならないためには、求人票や面接だけではわからない“職場のリアル”に目を向ける必要があります。

焦って決めずに、「ここで本当に働きたいか？」を自分に問い直すことが大切です。

面接では聞けない！？職場のリアルをどう見抜くか

面接では、職場のよい面ばかりが語られがちです。

だからこそ、自分で情報を取りに行く姿勢が重要になります。

方法	内容
口コミサイトを見る	客観的な評価や離職率、内部の雰囲気を把握できる
実際に見学に行く	スタッフの表情や空気感を感じられる／働き方の具体的なイメージが持てる
知人・先輩に相談する	現場のリアルな情報や、求人の裏事情が聞けることも

できれば2〜3の方法を組み合わせて、「理想と現実のギャップ」を最小限にするのがコツ◎

転職後に悩んだときのキャリアプランの立て直し方

「転職したけど、なんだか違うかも…」と感じたときは、自分を責めすぎないことが第一です。

転職は“ゴール”ではなく、“通過点”にすぎません。

違和感に気づけたなら、それは次の一歩を考えるチャンスでもあるのです◎

まとめ